Postnatal Yoga

montags 10:30 – 11:30 Uhr (ab 29.07.2019)

dienstags 10:30 – 11:30 Uhr

40 Euro pro Monat

fortlaufender Kurs – Einstieg ist jederzeit möglich

Yoga zu Unterstützung der Rückbildung nach der Geburt. Hier hast du die Möglichkeit in einer entspannten Atmosphäre Yoga zu machen und dein Baby mitzubringen. Der gesamte Körper wird sanft gedehnt und gestärkt. Insbesondere gehen wir auf die Stabilisierung des Beckenbodens und des Rumpfes ein. Auch Atemübungen helfen Selbstgfühl und innere Stabilität zu aktivieren.

Zum Kursplan und zur Anmeldung

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