13. Januar – 23. März 2020 Vinyasa Flow für Anfänger
montags 17:00 – 18:30 Uhr Steffen
10 Einheiten á 90 Minuten / 130 Euro (Studenten 110 Euro)
06. Januar – 10. Februar 2020
montags 19:00 – 20:30 Uhr Rory
24. Oktober – 28. November 2019
30. Januar – 05. März 2020
donnerstags 19:30 – 21:00 Uhr Ina
6 Einheiten à 90 Minuten / 80 Euro (Studenten 70 Euro)
Im Anfängerkurs lernst du Schritt für Schritt verschiedene Asanas kennen, dehnst und stärkst deinen Körper. In einer Sequenz aus fließenden Bewegungen trainierst du deine Kondition. Atemübungen helfen dir deine Atmung einzusetzten um zu entspannen oder Energie zu generieren. In der Tiefenenstspannung kannst du Ruhe genießen.
Zum Kursplan und zur Anmeldung
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